愛讀書的我,經常在書店站著看書,一站通常是半小時起跳,但是書局會有店員走來走去,整理書架放置書籍等等行動,常常讓我覺得很不舒服,也感覺自己都在白看書一樣,現在我發現一個購書的好地方,就是博客來網路書店,不會有店員盯著你不放的感覺,也可以想買什麼書都不用擔心結帳時外人眼光,最近買了一本降血糖這樣吃有效,很開心跟大家分享購買心得,加上博客來網路書店常常有不定期的優惠,比起來在網路書店買書不用大老遠跑到實體店面,算是我目前為止覺得最方便的購書模式,所以今天特別來分享一下降血糖這樣吃有效的購物心得!!如果你也想知道降血糖這樣吃有效哪裡可以用最划算的價格買到,我建議你可以到博客來網路書店看看喔!!(有公信力又安全),不滿意還可以退換貨,直接用網路不需要出門,超級方便!!!
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降血糖這樣吃有效
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商品訊息功能:
商品訊息描述:
降血糖六步驟
降血糖第一步
充分了解糖尿病的基礎知識,不再談「糖」色變
降血糖第二步
掌握17種併發症特效食療法,對症食療,有效降血糖
降血糖第三步
分清5大族群健康吃法,辨清體質,人人都能吃出平穩血糖
降血糖第四步
掌握降糖運動的黃金時刻,選對適合自己的降糖運動
降血糖第五步
熟練6種家庭降糖法,輕鬆在家自己調、自己治
降血糖第六步
百病從「心」治,掌握糖尿病心理調節法,帶病養生自在生活
本書特色
介紹何謂糖尿病,為讀者建立糖尿病的知識基礎。
控制糖尿病的重點是以飲食來穩定血糖,說明要穩定血糖跟各類併發症應該怎麼吃。
由生活作息和中醫輔助,穩定血糖又能擁有快樂人生。
書田診所家醫科 何一成主任醫師◎強力推薦
商品訊息簡述:
CHAPTER1踏上環遊世界的旅途!
想要環遊世界,不過真的可行嗎?
該怎?去?大約需要多少費用呢?
在此解決最初每個人心中抱持的單純疑問!同時進行自我介紹。
要來趟環遊世界之旅嗎?
我們夫妻踏上環遊世界的旅程時,友和25歲、?里26歲。我們兩人因結婚而向原本工作的公司提出辭呈,以「蜜月旅行要環遊世界!」為目標飛離日本。
為期607天的蜜月旅行,沉浸在遊歷世界各地中,邂逅各國人民、飽覽變化多端的風景、穿梭大街小巷,每天都在體會「喔~原來世界是這副模樣啊」中度過。繼而,隨著世界稍稍近距離地在自己的眼前展開時,也讓我們切身感受:「啊,我們就生活在地球上耶!」
雖然這樣麼講可能有些誇張,但這趟蜜月旅行改變了我們的人生。會出版本書也是其中之一。回國後,我們都選擇了與旅遊密切相關的工作。在旅途中結識、到現在仍保持連繫的朋友們,可說是讓人生美味可口的調味料。近來我們夫妻在假日時也是頻繁出門旅遊,每天餐桌上的話題也都是圍繞旅遊打轉。
不管如何,當親身體驗「世界有這麼多的國家、各式各樣的人」時,也就大幅拉近了自己與世界間的距離。這無疑是我們最大的收穫。地球,真是好有趣啊!我們每日的生活為此興奮不已。
心情低落沮喪時,由於內心曉得世界各個角落的逃避場所,因此還可以半認真地妄想「真的撐不下去時,就去個南方小島好了」。
近年來也出現了「環球機票」等商品,「環遊世界」這詞彷彿變得唾手可得、不再遙不可及。實際上,除了我們夫妻之外,我們身邊擁有環遊世界經驗的人數,其實超出想像許多。而且,我也不曾從他們口中聽到「如果沒有去環遊世界就好了」,或其他類似否定的話。
學校、工作、家庭......雖依期間而異,但要踏上環遊世界的旅程時,勢必不可缺少相應的準備與覺悟。然而,眼前的未知世界廣闊無垠,而且我們以奇蹟般的機率、相當幸運地誕生在地球上,沒有見識這個大千世界而終其一生,豈不是太可惜了嗎?
想要認識世界的寬廣、想要探訪五花八門的異國風情。當產生這般想法時,就是付諸行動的時候。對於那些身體力行者,希望本書可以提供些微薄的幫助。
那麼,要來趟環遊世界之旅嗎?
降血糖這樣吃有效
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